Post Tagged ‘Marikenloop’

Maandagmorgen,

Dit 5-tal maakte hun debuut!

Dit 5-tal maakte hun debuut!

Schreef het zaterdagmiddag al dat het niet druk was op de training. Ook gisterenmorgen de groepen tot groepjes geworden. Door een tweetal wedstrijden redelijk in de buurt worden die dan ook druk bezocht. Vandaag mocht ik samen met Sjan naar Nijmegen voor de Marikenloop om gaan te supporteren. Je moet keuzes maken. Ik was ook best graag naar de Vestingloop in Den Bosch gegaan.
In Nijmegen was het druk. “Kei”druk als ik het afmeet aan het aantal dames dat er van ons meeliep op de 5 en op de 10 km.

Nadat onze auto op 6 hoog geparkeerd is komen we net bij de finish aan als de eerste dame op de 5 km over de streep komt. Net op tijd dus. Nu is iedereen nog wel te traceren maar even later is het opletten geblazen. Over de hele breedte van de finishstraat ter hoogte van de drinkpost komen de dames uitwandelend voorbij.
En nu kan ik wel zeggen dat ik de meest dames van De Keien Atletiek wel ken maar ik mis er ook wel een aantal.
Tegen de tijd dat de stroom loopsters op de 5 km wat minder wordt, wordt de stroom uit de lucht steeds meer. De dames die in de startvakken staan voor de 10 km worden voordat ze begonnen zijn al zeiknat. Da’s minder.
Eventjes naar binnen om een appeltje te eten en wat drinken. Maar dat mag niet al te lang duren want anders zijn we zo meteen ons plekje kwijt.

 

Uitgeput? Het is niet te zien!

Uitgeput? Het is niet te zien!

Bij de finish van de 10 km komt ook het lint van loopsters ook wat langzaam op gang. Maar even later ook weer over de volle breedte van de weg.
Opletten, opletten. Soms komen ze alleen. Anderen zijn samen gebleven en komen als groepje langs. Inschatten hoe snel ze waren? Niet te doen er zit zo veel startverschil tussen. Dat zie ik straks wel bij de uitslagen. Wat ik wel weet dat er heel veel blije gezichten waren. Bestaande PR’s werden aan flarden gelopen.
En als je je eerste 10 km loopt ooit dan heb je sowieso een PR. Dan doemt onmiddellijk de volgende vraag op. Wat is je volgende doel? Zevenheuvelenloop mss???

De verhalen hoor ik de komende week op de training nog wel. Dit was in elk geval een leuke dag.

De foto’s zijn van Chrsitine, Hanny en Bregina.  Erg dat ik ze “geleend”heb?

Die is weer in de tas!!

Die is weer in de tas!!

 

 

Zaterdagmiddag,

Net gestart. Foto van Toon

Net gestart. Foto van Toon

Voor het eerst sinds lang heb ik dit voorjaar geen start to runners mee op weg geholpen.  Oké vanaf de zijlijn bezig zie je wel ongeveer wat er gebeurt. Ook zie je wel de lopers waarvan je denkt die komen er wel of die zullen er wel afgaan. In de loop van de jaren wel geleerd.
Na de eerste 6 weken is er een aantal van bijna 70 bij ons nog doorgegaan voor een vervolg van 6 weken op de vrijdagavond. Hier ben ik wel bij geweest om ze te begeleiden. Met als afsluiting gisterenavond een testloop over 5 km.
Een echte wedstrijd hebben we er van gemaakt met ook deelnemers van de rest van de club of ook van buitenaf. Het aantal deelnemers van de club zou aanmerkelijk groter geweest zijn als er niet zoveel dames hadden ingeschreven voor de Marikenloop as zondag. Als ik het moet inschatten staan er daar zekere 80 aan de start. We zijn met De Keien Atletiek wel eens de tweede grootste leverancier geweest van deelneemsters.

Na de warming up werd er om 20.00 u. gestart voor 4 rondjes in het park met iedere keer een doorkomst in het stadion. Een formidabel leuke sfeer hing er. Ik ben er van overtuigd dat iedere deelnemer het gevoel heeft gehad dat er een aantal supporters speciaal voor hun aanwezig waren. Ik ben wel erg benieuwd hoeveel nieuwe leden het ons deze keer weer oplevert.

En dan het volgende werk op de zaterdagochtend. De baantraining van de zaterdaggroep. Wat denk je?  Bijna alle dames afwezig en nog een paar heren ook want daar gaan er een paar van naar Den Bosch voor de Vestingloop. De koffie en de koek na de training smaakte er overigens niet te minder om. En als ik morgen na de training naar Nijmegen ga om te supporteren en ik onze dames de finish over zie gaan dan denk ik idd. bij mezelf wel eens: “dit is toch maar mooi het resultaat van hard werken” . Hard werken niet alleen van een hele trainersgroep maar ook van alles en iedereen er omheen. Van kantine-tot  accommodatiebeheer.

Vrijdagavond,

Kegeltjes

Kegeltjes

Vanavond de 3de vrijdagavond dat de groep die zich heeft aangemeld voor een vervolgsessie van 6 trainingen. We mogen het misschien dan wel geen Run to the Start noemen omdat we de organisatie in eigen handen hebben. Maar hoe dat je het ook wilt noemen we begeleiden de deelnemers om uiteindelijk op 24 mei een testloop te doen van 5 km.
Wat mij vorige keer al op viel aan de lopers/loopsters die doorgingen is de enorme gemotiveerdheid om te slagen. Ze willen verder op hun looppad. Aan ons de taak om er de rem goed op te houden anders lopen ze zich binnen de kortste keren over de kop.

Van de groep die vorige keer verder ging waren er destijds nog al wat die ook de overstap gemaakt hebben naar onze club. Een ploegje dames die nu voor de Marikenloop10 km aan het trainen zijn liepen vandaag met dit schitterende loopweer hun eerste duurloop van 90′. Ik ben er van overtuigd dat ze het niet gemakkelijk hebben gehad maar ze fixten het wel. Als ze zelf al niet trots zijn op hun prestatie dan ben ik het wel. Het loophart op de juiste plek!!