Post Tagged ‘Middelrode’

Jaarafsluiting!

Geplaatst: 31/12/2018 in sport
Tags:, , ,

Oudjaarsdag.

De vijver in Berg en Bos

Een andere laatste loopdag van het jaar dan ik meestal gewend ben. In Middelrode organiseert de toerwielerclub ‘T goei smoesje, een laagdrempelig hardloopwedstrijdje. Een rondje van 5.5 km dat maximaal 3 keer gelopen kan worden. Wil je een rondje wandelen dat kan allemaal. Het inschrijfgeld verminderd met de organisatiekosten gaat naar een plaatselijk goed doel.
Heel vaak al was ik er van de partij. Nou wil het geval dat een paar mensen van onze club een trail gingen lopen in Apeldoorn. Een trail is toch altijd weer net iets anders dan een wedstrijd op het asfalt.
Zodoende reden we vanmorgen om iets na 8 uur richting Apeldoorn om 23 km onverhard te lopen op de Veluwe. De Wisent Wintertrail.
Om 10 uur van start. Ik wist absoluut niet wat ik kon verwachten. Veel heuvels, modder, smalle paadjes ik wist het gewoon niet. Het enige dat ik wist was de afstand en dat het op de Veluwe was. De organisatie was in handen van AV Veluwe waarvan ik weet dat zij hun omgeving op hun duimpje kennen.
Na enige tijd loopt Elsa bij me in de buurt. Zonder verdere afspraken gemaakt blijft ze bij me. Leuk om niet alleen te lopen.

Zo hoog zijn 128 traptreden

De km’s liepen behoorlijk soepel. Na een kleine 20 km lopen we samen het park Berg en Bos in. Komen bij de uitkijktoren de pijltjes van de route wijzen naar boven. Ik kijk Elsa aan en zeg: “gaan we niet naar boven doen  we de organisatie tekort” Na 128 treden zijn we boven. Mijn bovenbenen in brand. Het kostte wel mijn tempo in het verdere verloop van de wedstrijd. Het ging vanaf daar ineens een stuk lastiger. Erg? Nee absoluut niet we liepen samen wel de volledige trail zoals die bedoeld was.

Een leuke afsluiting van mijn loopjaar. Een loopjaar met niet al teveel wedstrijden. Wel een jaar waarin ik gewoon mijn km’s heb kunnen maken. Zijn het er 2000, 2200 of 2500 precies weet ik het niet. Ik heb geen horloge die dat allemaal voor me bijhoudt. Op mijn telefoon gebruik ik wel Strava maar alleen bij mijn duurloopjes op maandag en donderdag. De baantraining op woensdagavond en zaterdagmorgen niet en evenmin op de zondagochtend training. Zodoende weet ik het niet precies maar neem van mij aan dat er van de meeste km’s die ik maakte gewoon erg van genoten heb.

Nog een ding. Wist ik op de ochtend van 4 november bijna zeker dat het voor mij duidelijk zou zijn of dat de Berenloop mijn laatste marathon zou zijn. Die overtuiging heb ik op dit ogenblik zeker niet.

Voor iedereen die mijn postjes lezen wens ik een gezond en blessurevrij 2019 toe.

Advertenties

Uitrollen!

Geplaatst: 01/12/2016 in sport
Tags:, ,

Donderdagmiddag,

Hier kwam ik vanmorgen langs.

Hier kwam ik vanmorgen langs.

T’is voor niks is meestal mijn laatste lange wedstrijd van het jaar. Een paar kortere wil ik in de nadagen van een jaar nog wel eens lopen. Soms iets op Tweede Kerstdag of op Oudjaarsdag. Vaak wat kortere ongedwongen loopjes waarbij vaak de gezelligheid hoger in het vaandel staat dan de prestatie. Alhoewel?
Toen ik in de begin jaren ’80, van de vorige eeuw dan wel hè, begon met hardlopen had ik wel eens de gedachten om ooit een marathon te gaan lopen. Dat moest dan wel gebeuren op een prima basis en wilde dan ook absoluut niet over eennachtsijs gaan. Stiekem had ik in mijn achterhoofd de gedachten om dat onder de 3 uur te doen. Oei…eigenlijk wist ik niet hoe hoog ik die lat voor mezelf legde. Zodoende trainde ik al een jaar of 8 toen ik in 1992 tijdens de Kerstdagen in Vught van start ging op de langste afstand toen ongeveer 27 km. Het was koud bitterkoud zelfs. In het eerste deel viel het nog wel mee maar na een 10-tal km draaide je weer terug richting Vught langs het Drongels kanaal. Een kaarsrecht fietspad pal Noord-Oost en daar kwam een snijdende wind vandaan. Op een paar drankposten onderweg zag je de vrijwilligers kleumen. Petje af!

Het was er ook niet zo druk op dat moment, de langste afstand het minst bezet op deze Tweede Kerstdag. In de verte een duo ik kwam er dichterbij sloot even aan en voelde dat ik sneller kon. Dan maar voorbij en weer vol in de wind.

En hier ook!

En hier ook!

Een heel eind bij me vandaag nog een loper ook die afstand werd kleiner en op het moment dat ik de loper herkende schrok ik er eigenlijk van want Piet zat anders altijd ver voor me. Zal wel een slechte dag hebben dacht ik. Ook hier bleef ik niet hangen en het einde van het fietspad kwam in zicht. Rechtsaf de brug over een bordje met “vanaf hier nog twee km” Op mijn klok kijkend zag ik dat met die paar laatste km’s te gaan er een prachtige tijd inzat. De baan opdraaiend sprong de wedstrijdklok net over naar 1:42′ en een paar seconden later ging ik over de streep. Diezelfde avond nog ingeschreven voor de marathon van Rotterdam ’93. Als ik het nu niet deed dan kwam het er waarschijnlijk nooit niet meer van.
Tot op de dag van vandaag was dat mijn beste wedstrijd ooit.
Zo zie je maar dat die ongedwongen wedstrijdjes wel een tot prima resultaten kunnen leiden.
Of ik met de Kerstdagen dit jaar nog loop weet ik nu nog niet. Op Oudjaarsdag in Middelrode wil ik wel van start een afstand van 16.5 km over 3 rondjes.

Na maandag een herstelloopje, gisteren een baantraining verzorgen en vanmorgen een rustig duurloopje van iets meer dan 15 km goed de laatste fase van 2016 ingegaan.

Silvesterwerk!

Geplaatst: 31/12/2014 in sport
Tags:, , ,

Woensdagmiddag,

Van mij mag het zondag weer zo zijn!

Van mij mag het zondag weer zo zijn!

Komende zondag de tweede cross in een reeks van vier crossjes van ongeveer 10 km elk. Zondag is de Bedafcross aan de beurt. Op de woensdag voorafgaande zijn we doorgaans met een ploegje om de rondjes in orde te maken. Ja….rondjes. Er is een klein rondje voor de jongste pupillen, een wat grotere ronde voor de junioren en de grote ronde voor de wedstrijd en recreantlopers. Meestal zijn de rondjes vrij snel op orde maar vandaag duurde het wat langer. Tijdens de sneeuwbuien en de wind van afgelopen zaterdag waren er veel toppen en dikke takken uit de bomen afgebroken en lagen echt midden op ons parcours. Ook lag er nog veel ijs op de plassen.
Alles bijeen maak je dan ruim 2 km bospad schoon en beloopbaar.
Ik had gehoopt om zo vroeg klaar te zijn zodat ik nog naar Middelrode kon vertrekken voor  de Silvesterloop. Maar voordat ik goed en wel thuis was gingen de lopers daar van start. Voor het eerst in 20 jaar dat ik niet aan de start stond.
Maar goed ons werk diende een goed doel: een veilig te belopen crossparcours. Wat mij betreft mag het zondag weer precies zulke weersomstandigheden zijn zoals afgelopen winter. Het leek toen wel lente!!
Deze keer dus geen Silversterloop maar Silvesterwerk.