Post Tagged ‘mul zand’

Mistig en koud!

Geplaatst: 30/12/2016 in sport
Tags:, , ,

Vrijdagmiddag,

Nog niks geen zon!

Nog niks geen zon!

Mijn laatste duurloop op donderdagmorgen van dit jaar begint mistig en donker. Het is al iets over acht uur en nog steeds aardig donker. Nog even getwijfeld of dat ik later kon gaan maar dan komt de rest van de dag een beetje in het gedrang.
Even later als ik langs de Leijgraaf loop is het alsof de mist langzaam uit het water naar boven kruipt. Eenden die daar zwemmen die moeten toch aardig kouwe poten hebben dacht ik bij mezelf om zo te zwemmen in dat koude water. Het ziet er allemaal wel heel mysterieus uit.
Na een 5-tal km kom ik ook weer bij mijn hekje. Ik denk: “zal ik of doe ik het niet”? De twijfel is maar kort gewoon niet doen want de afzet is licht bevroren en misschien wel enigszins glad. Wel zo veilig om het maar niet te doen.
De eerste bult op Bedaf. Pas als je bovenstaat heb je in de gaten welk een hoogteverschil je meteen al overbrugt. Weer eenmaal op het vlakke deel zie ik eigenlijk pas hoe mooi dat er alles uitziet. Grashalmen worden dubbel zo dik door het aan vriezen.

Dwars er door heen maar.

Dwars er door heen maar.

Na de strook met mul zand kom ik op een stukje dat wordt begraasd door een aantal Schotse Hooglanders. Eentje midden op het pad. Ik loop er met een klein boogje omheen. Zij keurt me blik waardig en graast rustig verder.
Mijn handen beginnen ondanks dat ik handschoentjes aan heb aardig koud te worden. Maar goed dat ik even geleden een paar foto’s gemaakt heb ik geloof niet dat ik mijn telefoon nu gemakkelijk uit mijn achterzakje zou kunnen krijgen.
Langzaamaan wordt het iets lichter. De mist trekt een beetje op. Na een tweetal heuvelruggetjes ben ik weer bij mijn hekje. Nee….niet springen. Nog 5 km te gaan. Als ik thuis bij de deur aankom dan begint het gedonder. Kan met mijn: “kouwe jatten” het klepje van de rits niet vinden. Heb ik die eenmaal open en mijn sleutel te pakken dan krijg ik die amper in het sleutelgat. Nu opendraaien nog. Het lukt me net met twee handen.
Bij een kop koffie als ik eenmaal binnen ben begint er weer wat leven in te komen. Tjee…wat doen ze pijn.
Nu ruim 24 uur later merk ik nog aan mijn vingers dat die totaal verkleumd waren.

Vandaag maar meteen een paar warme wanten gekocht misschien is dat de oplossing.

Toch is het hier ieder jaargetijde mooi!

Toch is het hier ieder jaargetijde mooi!

Paars!

Geplaatst: 12/08/2014 in sport
Tags:, , ,

Dinsdagmiddag,

Vandaag ook weer paars maar dan anders

Vandaag ook weer paars maar dan anders

Was het zondag al paars in het Zeeuwse deden we dat gisterenavond nog even dunnetjes over. Het was wel iets anders paars maar een stuk minder kunstmatig. Natuurlijk paars. Met een groep, nog wat kleiner wel dan dat we op maandag gewend zijn, op stap voor een rustige duurloop van 90′. Na de training van zondag was ik eigenlijk wel nieuwsgierig hoe dat vanavond uit zou pakken. Veel last, weinig last of geen last. Het laatste was het geval helemaal niks van gemerkt dat er zondag ook gelopen was.
Vandaag wilde ik perse naar een stuk om weer te zien hoe de heide er bij stond. Iedere week staat die nu verder in bloei. In de avondzon absoluut een prachtig gezicht. en misschien hebben ze in de groep wel gemerkt dat er om dit te kunnen zien een aantal paden bijzaten met aardig wat mul zand. Ik heb er overigens niemand over gehoord. Zelfs moest ik een paar keer aan de rem gaan hangen anders ging het te snel. ik moest afgaan op de cijfers van anderen want mijn Strava-app liet het vanavond afweten. Zal overigens wel aan mezelf gelegen hebben . Volgens de cijfers dan liepen we 14 km net aan in 1:31′. Twee drinkstopjes gehad en mijn klokje liet ik doorlopen. Op dit rondje 6’20″/km lopen is voor een rustig duurloopje zeker net slecht.

Vandaag mag ik een lopeloze dag.

Hier word je blij van.

Hier word je toch blij van.

Rondjes weg!

Geplaatst: 22/12/2013 in sport
Tags:,

Zondagmiddag,

Hier was het paadje!

Hier was het paadje!

Niet dat ik er specifiek in mijn groep er veel van merkte maar er waren best veel lopers en loopsters naar een buurdorp afgereisd om daar aan een 5 of 10 km mee te doen. Ieder jaar in het weekend voor de kerstdagen door de plaatselijke voetbalclub georganiseerd. Altijd over een rondje van 2,5 km dat dan of twee of 4 keer gelopen wordt.

Zoals ik al zei van de groep die bij mij op zondag loopt merkte ik er niet zo veel van. Bij het voor bereiden van de training had ik een rondje in mijn gedachten of eigenlijk twee want ik had al wel een vermoeden dat door de bosomvorming er wel eens eentje zou kunnen uit liggen. Van een deel van het rondje is het pad gewoon weg! Niks rondje  meer. Hetzelfde was gebeurd bij het alternatief. Dan moet je omschakelen.
Natuurlijk zijn er tig rondjes te bedenken alleen zit er altijd de kanttekening bij dat het niet te zwaar mag zijn. Er mogen niet een paar stevige klimmetjes inzitten. Er mag niet teveel  mul zand inzitten. Maak ik  het echt te zwaar dan zie ik ze volgende week niet meer terug.

Ik ben nu bijna een jaar bij deze groep en het is ondertussen al wel iets pittiger geworden voor hun maar ik moet ook niet meteen gaan overdrijven. Het rondje dat we dan vandaag uiteindelijk gebruikten dat was net op het randje. Er zaten toch wel een paar lastige stukjes in. Ook die 10*2′ met maar 1′ actieve rust kon maar netaan.

Volgens mij kun je een zondag al niet veel beter beginnen,