Post Tagged ‘oudjaarsloopje’

Traditie?

Geplaatst: 31/12/2012 in sport
Tags:, ,

Maandag,

Nog net niet! Een weekje nog.

Nog net niet! Een weekje nog.

Oudjaarsdag van 2012 alweer. Op veel blogs een jaaroverzicht. Ik beperk me tot de opmerking dat ik wel eens betere jaren gekend zowel als loper zowel  als in mijn privéleven. Overigens heb ik ondanks dat ik vind dat niet alles even soepel heeft gelopen toch nog ongeveer 3000 km heb gelopen in 2012.
Nu even terug naar de traditie. Al sinds jaar en dag organiseert een fietstoerclub ’t goei smoesje een oudjaarsloopje in hun dorp Middelrode. De opbrengst is altijd voor een goed doel. Altijd is er wel een instantie in het dorp die iets extra’s kunnen gebruiken. Drie rondjes van 5.5 km is er te lopen. Hele families lopen en wandelen er. 800 deelnemers vandaag.
Als ik bij de inschrijftafel kom zie ik Kirsten zitten. Sinds zij niet meer loopt fietst ze bij het clubje. Kirsten presenteerde als diëtiste de laatste start to run sessie. Ze keek me even glimlachend aan kreeg een startnummer. Bedankt Kirsten wrijf het er maar in.
Dan de start! Hoe zal het gaan na de halve marathon van gisteren? Het tempo lag dan wel niet hoog maar we waren toch bijna 2:30’onderweg. Rustig vertrekken en eens kijken hoe het voelt.
Na een paar km. als de wind niet helemaal tegen is lukt het wel. Volgende vraag. 1 rondje of toch 2? Doe toch  gewoon 3 man, is het volgende stemmetje in mijn hoofd. Ik moet wel zeggen ik ben vlug om.

In rondje 2 loop ik een man voorbij en als we op gelijke hoogte kijkt hij me van opzij aan en zegt: “jij bent mijn oude leermeester”. Ik dacht bedoelt hij nou echt oud of was hij ooit bij ons als leerling loper. Het bleek een start to runner van september 2004. Ik herkende hem niet. Maar liep nog wel. Kijk en dat zijn best leuke dingen.

Na de finish, net onder 1:20′, kom ik tot de conclusie: “lekker gelopen man”. Goede afsluiting van dit jaar.

Alle mensen die ik ken wens ik een prima 2013 toe!!

De toon gezet!

Geplaatst: 01/01/2012 in sport
Tags:,

Zondagmorgen,

Gingen er in als koek!

Zondagmorgen? Nieuwjaarsdag toch? Ja ook! Na mijn oudjaarsloopje van gisteren in Middelrode van 16.5 km en een behoorlijk aantal oliebollen vanmorgen weer naar het bos.

Aanvankelijk dacht ik laat ik er maar eens een speelse een beetje ludieke training van maken. Niet veel later laat ik dat plan maar varen. Niks speels.. niks ludieks. Meteen op de eerste dag van het jaar maar een stevige training er van maken. Het is er niet druk ook nog niet eens de helft van wat er anders aanwezig is.
Bij het inlopen zie je al. De bospaden zijn nog al wat soppig. Dat zal op het rondje wat we straks gaan lopen ook wel zo zijn. Maar ja…en wat dan nog?

Ons rondje vandaag is zo’n 700 m lang . Eerlijk er zit geen meter vlak bij en al zou dat er tussen zitten dan is het wel modder. Heerlijk. Wel opletten met schuiven. Hier gaan we vandaag de toon zetten voor de zondagtrainingen van 2012.

symbolische tractatie!

Een aflopend schema gaan we lopen. Beginnen met 10′ tempo daarna 8-6-4 en 2′. Steeds met 2′ dribbelpauze ertussen als rust.
Door het zwoele natte weer(12 graden en motregen) lijkt het wel lente dus er vliegen jasjes uit. Mijn muts kan ik ook wel vergeten vandaag. Verdikke het is me toch een partij warm.

Zonder kleerscheuren kunnen we aan de thee. Vandaag beschuit met muisjes. Een van mijn loopsters is oma geworden van een jongetje. Zou vroeger toch ondenkbaar geweest zijn dat een oma een stevige bostraining meeliep. Achter de geraniums dat was hun plek destijds.

Ik wens voor eenieder een gezond en blessurevrij jaar toe!!