Post Tagged ‘Richard Bottram’

Maandagmorgen,

Het startschot Richard Bottram

Dat is sinds mijn blog bestaat nog niet voorgekomen dat er ruim een week lang niks gepost is. Niks gebeurt dan in die tijd? Misschien juist wel teveel en daardoor te weinig tijd om een postje te schrijven.
Bijvoorbeeld de voorbereidingen voor Bernhoven loopt Warm vroeg dermate veel tijd dat er voor andere dingen weinig tijd overbleef. Gelukkig heb ik wel een aantal trainingen gewoon kunnen blijven doen behalve dan de baantraining op de avond van de wedstrijd. Ook mijn duurloop van de dag daarna schoot er bij in.
Gelukkig waren er na de wedstrijd van woensdag bijna alleen maar positieve geluiden te horen. Oké…het was dan warm maar daar heb je als organisatie part nog deel aan dat heb je maar te nemen zoals het komt. Normaal gesproken hebben we voor de 5 km twee drinkposten eentje op 2.5 km en na de finish. Voor de 10 km is er vlak na het ingaan van de tweede ronde ook nog een. Maar bij het in orde maken van het parcours in de ochtenduren was het ons al duidelijk dat het gunstig zou zijn om er een sponspost bij te maken. Maar hoe regel je dat zo snel. Het toeval wil dat er een voormalig loopster van onze club aan het parcours woont op een km voor de finish. Als wij zouden zorgen voor de teilen een paar tafels en de sponsen was het geregeld. Super om zo’n luxe medewerking te krijgen. Deze sponspost leverde veel positieve  reacties op.
Om 22.00 u. was ik weer thuis.

Even voor de start

Op donderdag de rest nog opruimen en meteen de volgende voorbereiding weer in. Op zaterdag, gisteren dus, was er voor onze pupillen een baanwedstrijd, de Athletic Champs. Hier in zo’n wedstrijd komen alle onderdelen van de baanatletiek aan bod. Werpen springen en lopen. De atleetjes draaien in groepen het hele circuit. In 15 minuten mogen zo veel pogingen doen als ze willen en het beste resultaat telt. Dan is er 5’wisseltijd en gaan ze naar het volgende onderdeel.
Als laatste onderdeel doen ze “meters maken”. Afhankelijk van de leeftijd lopen ze 4 of 6 minuten rondjes op de baan. En als  de tijd om is wordt er gekeken hoeveel meters er werden afgelegd. Alle resultaten worden vastgelegd en de deelnemers krijgen een medaille en een diploma.
Een prachtig compact programma dat om 10 uur in de ochtend met ruim 250 atleten begint en om 13.30 u. is iedereen weer thuis behalve de werkploeg natuurlijk.

Op zondagochtend al vroeg best warm om een training te doen. Het kostte enig zoekwerk om zoveel als mogelijk in de schaduw te kunnen lopen. De training wat aanpassen. De inspanningen korter en de pauzes wat langer. Was eigenlijk achteraf best te doen.

Als de duurtraining van vanavond zo lukt als de bostraining van gisteren ben ik best tevreden.

Zaterdag,

Hier loop je toch voor?

Even geleden maakte ik op twitter een afspraak met Laetitia en Roy om nog eens te lopen in het Wheel of Energy. Het project van Richard Bottram. We zouden dat gaan vastleggen op zondag 21 augustus. Laat nou op de dag dat we ons loopje zouden vastleggen het bericht komen dat Richard ging stoppen om voor zijn moeder te gaan zorgen die ernstig ziek is.

Laetitia kwam met het voorstel om tenminste 12 uur te lopen met een groter aantal tweeps. Helaas voor ons was die datum in het wheel al volgeboekt. Wat nu? Andere datum? Dat is lastig want bijna alle lopers/loopsters gaan in het najaar een of ander groot evenement meedoen.
Kunnen we niet iets anders verzinnen is meteen de volgende vraag? Natuurlijk kunnen we dat.

mooi op een rijtje!

Het is nu de bedoeling om in Uden een loop te organiseren zoals we gelopen hebben met Hemelvaartsdag. Twee verschillende rondjes van 15 km waarbij iedereen de vrijheid heeft om het eerste of het tweede deel mee te doen of helemaal. We dachten aan een inschrijfgeld van 25 € dat voor 100% ten goede komt aan het project Wheel of Energy. Als je een loopje met een missie bekijkt dan vind je alle details van ons gepland loopje. Het eerste rondje is iets korter maar is iets pittiger te belopen dan het volgende rondje.

Als je mee zou willen doen vul dan even het bijgevoegde formulier in en weten wij op wie we zoal kunnen rekenen.