Post Tagged ‘Roestbak’

Wat een weelde!

Geplaatst: 18/10/2016 in sport
Tags:,

Dinsdagavond,

Alternatieve "Blokhut"

Alternatieve “Blokhut” De roestbak.

Afgelopen zondag ben ik iets vroeger in het bos dan dat de groep aanwezig zal zijn. Vanuit het plaatselijke nieuws had ik begrepen dat er een veldrit zou zijn op een van de plekken waar ik met de groep nog al eens ooit de training doe. Ik wilde weten welk stuk er nou niet beschikbaar was.
Al snel kwam ik er achter dat er niet veel beschikbaar was voor ons. Evenals bij onze crossen zijn er verschillende rondjes die wat korter en die wat langer zijn. Verschillende categorieën, verschillende rondjes. Iets zoeken in de andere richting. Blokhut misschien?

Tja …dat zou wel kunnen ware het niet dat die locatie wel een heel eind is. Loop ik met de groep daar in een keer naar toe dan is er een deel van de groep die aan hun tax zitten.

Ons werkterrein vandaag.

Ons werkterrein vandaag.

Dan maar in etappes er naar toe en de kern van de training maar wat korter maken en het parcours wat pittiger. Terwijl ik dat bedacht heb zijn de vroegste al binnen.
Al snel werd het me duidelijk dat vanmorgen iedereen dacht met dit weer moet ik naar het bos toe. Dus op stap met een ploeg van ongeveer 30 mensen.
Al slingerend door het bos op weg naar de blokhut of wat er nog van over is. Alleen de fundering ligt er nog de rest is destijds ten prooi gevallen aan vandalisme. Ze hebben er nu in de buurt een soort van kunstwerk geplaatst. Een plaatstalen overkapping. Ik noem het een “Roestbak”

Maar wat een weelde dat wij vandaag hier met zulke prachtige weersomstandigheden konden trainen. Ons werkterrein niet het gemakkelijkste maar een training waar ieder zijn ei in kwijt kon dan houd je iedereen tevreden.
Na de thee was ik ervan overtuigd dat er 30 mensen super hadden genoten. Entertrainment?

 

 

Advertenties

Koningsdag!

Geplaatst: 27/04/2016 in sport
Tags:, , ,

Woensdagmorgen,

Gisterenavond bij velen verkeerd gevallen?

Gisterenavond bij velen verkeerd gevallen?

Koningsdag ik moet er nog steeds aan wennen ben nog steeds geneigd om Koninginnedag te zeggen. Dat zal ook nog wel even zo blijven denk ik. Maar goed eens zal de gewenning wel daar zijn. Nou valt het dit jaar op woensdag de dag waarop ik een groep te trainen heb op de baan in de avonduren. Maar met de groep en met mijn collega’s afgesproken om deze baantraining te skippen. Sowieso zou je er zelf de hele dag er rekening mee moeten houden en je weet tenslotte maar nooit hoe zo’n dag gaat verlopen. Ook de lopers hebben hetzelfde probleem.
Als alternatief hebben we aangeboden om daar voor in de plaats in de ochtend een training te verzorgen in het bos. Nou wist ik wel dat de animo hiervoor niet zo heel groot zou zijn want de aanvangstijd stond op 8 uur. Doe je dat niet en begin je later komt er ook niemand want dan is de hele ochtend ook al naar de vaantjes.

Maar goed vanmorgen met een groepje van 4 aan het vertrek. Rustig een 20′ inlopen naar de blokhut annex “roestbak” De kunstenaar zal me dat wel niet in dank afnemen. Na wat oefeningen een klein rondje verkend dat zo dadelijk wel wat voor vermoeidheid zal gaan zorgen. Een rondje met een inspanningstijd van amper een minuut met twee klimmetjes en een van de afdalingen door mul zand. Goed dat we een verkenning deden want er hingen een paar takken hinderlijk in de weg.

Als we een klein half uur onderweg zijn komen we hier langs. De Roestbak!

De Roestbak!

Dan mogen we los. Het eerste rondje stevig op tempo en vervolgens een rondje rust. Dan voor twee rondjes tempo gevolgd door een rustig rondje. Je vergist je in het herstelrondje want er zitten ook in een rustig rondje twee klimmetjes. Daarna werden het drie rondjes op snelheid. Na deze inspanning kreeg ik de opmerking: “dit is veel heftiger dan een baantraining”  Ik kan niet veel anders dan ze gelijk geven.

Na enige minuten hersteltijd lopen we naar het einde van de heuvelrug nabij “Baarle Warschau” Een camping, die zo niet heet, maar dit predicaat kreeg omdat er een kleine dertig jaar geleden zoveel Poolse gastarbeiders gehuisvest waren.
Deze heuvelrug, op tempo een inspanningstijd van zo’n 5-6′, lopen en op ieder stukje dat ook maar enigszins oploopt dan aanzetten en op snelheid naar boven. De stukken naar benden rustig. Ik schat dat je tenminste 20 keer van tempo wisselt.
Daarna weer rustig uitlopend naar Naat Piek. Een training van bijna 90′ wel koud maar droog en zelfs het zonnetje scheen.

De nietkomers hadden ongelijk.

En weet je wat ik nou zelf zo leuk vond ik kon gewoon meedoen geen enkele last meer van de Koning van Spanje.

Maandagmiddag,

routeaanduiding MTB-pad

routeaanduiding MTB-pad

Normaal gesproken is op maandagavond ons duurloopje. Maar op Tweede Paasdag vertrekken we altijd ’s morgens dan hoeft er niemand in de loop van de dag nog rekening er mee te houden dat je ’s avonds nog zou moeten lopen. Wel zo gemakkelijk om dan in de ochtend even te gaan. Zo ook deze morgen. Even fris maar maar met veel minder zon op weg met een groep van iets meer dan 20 man.
Nou is natuurbeheer bezig met het aanleggen van een MTB-route om het zomaarindewildewegrondrijden van de MTB-ers enigszins aan banden te leggen. Dan laat je ze in elk geval op paden rijden waarvan je denkt hier kan dat wel. Je bouwt er wat langere rechte stukken in voor het tempo maar ook heel erg slingerende paadjes waar het op stuurmanskunst aankomt. Niet veel fietsers te zien vandaag dus werd dat de eerste halfuur “ons” pad. Er zijn maar een paar stukjes bij waar je met twee man naast elkaar kunt lopen de rest is allemaal dusdanig smal dat je ze single tracks kunt noemen. Mettertijd zal het pad nog wel wat modderiger gaan worden dan dat het nu is. Prima te belopen.
Bij de “Roestbak” verlaten we het pad pad en draaien een heuvelrugje op. Hier kun je absoluut niet met twee man naast elkaar en je moet wat tussenruimte houden op je voorganger anders is het risico van op je snufferd te gaan behoorlijk groot. In dit gedeelte dat wij vanmorgen liepen zijn er twee van die ruggetjes. Het  tweede gaan we op bij “Baarle Warschau”. Vroeger een camping waar best veel (il)legale Polen woonden. Moest ik destijds met de brandweer voor om het even wat naar dit adres dan ging de rit naar Baarle Warschau.
Vanaf hier draaien we de “natte hoek” in. Vandaag valt het wel mee en weten we onze voeten redelijk droog te houden. Maar een paars stukjes met wat modder!

Zoeken om droog over te komen.

Zoeken om droog over te komen.

Dan komen we uit bij het begrazingsgebied. Hier zagen we twee jaar geleden op op Tweede Paasdag een kalfje van een Schotse Hooglander dat toen nog geen uur oud was. Het stond nog zo wankel op zijn pootjes en het navelstrengetje sleep nog wat na over de grond. Maar een daarvan foto maken dat was er niet bij. De moeder bleef constant tussen ons en het jong in.
Dit geluk hadden we vandaag niet.
In de verte een loper. Ik zie aan het postuur en looptechniek wie het is. Eenmaal bij de groep kwam de aap uit de mouw. Hij had zijn lijf nog op de automodus staan: “Trainen op zondag is om 9.30u.” Maar helaas het is geen zondag!

Na bijna 11 km. Terug op onze startplaats. Een veel beter begin van je dag kun je volgens niet maken.

Een bekertje “bubbels” met een snee koek gaat wel in. Een van de lopers is jarig vandaag.