Post Tagged ‘Salland’

Kort rondje!

Geplaatst: 09/03/2017 in sport
Tags:,

Donderdagavond,

Het gebeurt niet zo vaak dat ik op donderdag een rondje loop van minder dan 10 km. Enerzijds vanwege de tijd en anderzijds dat er op zaterdag in het Salland wordt gelopen. Deze keer wel wat korter dan de twee afgelopen jaren dus deze keer 25 km en geen 50. Nee…dit heeft niet met tijd te maken maar vanwege de inspanning van 50 km die niet echt gering is. Ik heb er wel weer veel zin in om bij Bertus van start te gaan.
Daarom vandaag een kort rondje maar wel een rondje met de allure van het Salland om al wat te wennen als ik dat nog niet al was. Onze omgeving is wel enigszins vergelijkbaar misschien iets minder uitgestrekt maar toch. Het was overigens minder modderig dan ik verwacht had na de overvloedige regen van de laatste weken en gisteren in het bijzonder. Het liep best lekker eigenlijk.

Een mooi rood-zwart treintje. (foto Toon)

Op zondag is het al weer vroeg aan het werk omdat onze laatste cross van dit seizoen, de Parkcross, op stapel staat. Deze keer geen gesjouw van alle materialen naar het bos omdat de laatste cross in het park gelopen wordt precies voor ons stadion. Geen gesjouw met materialen wil nog niet zeggen dat er geen werk aan de winkel is want loop je in het bos vaak op bospaden die aan twee kanten zijn afgebakend is dat in het park dus niet zo. Soms midden over het gras dus moeten er paden gemaakt worden. Stalen palen en paaltjes waarmee een schapenweide wordt afgemaakt samen met rood-wit lint vormt dan het pad. Zondag voor de eerste keer op een iets gewijzigd parcours zodat we geen 7 maar 6 rondjes gaan lopen. De totale afstand is wel iets groter geworden. We lopen nu 10,7 km.
Of ik mee gaan doen hangt wel af van hoe mijn lijf zich voelt na zaterdag hoe dan ook het altijd heel rustig gaan.

Gaat weer een enerverend weekend worden.

Advertenties

De lente komt er aan!!

Geplaatst: 05/03/2015 in sport
Tags:, ,

Donderdagmiddag,

Dit was ooit  tijdens mijn eerste 50 km.

Dit was ooit tijdens mijn eerste 50 km.

De lente komt er aan alhoewel dat gisterenavond op de baan totaal niets van te merken was. De temperatuur niet hoog een ijzig koude wind en overvallen worden door een paar regenbuien. Het zijn niet de meest prettige momenten om trainingen te verzorgen op de baan. Natuurlijk gaat het goed zo lang je zelf nog daadwerkelijk mee bezig bent maar als de groep met hun schema begint dan is het koud. Vooral mijn handen hebben het dan te verduren.

Hoe anders was het vanmorgen toen ik tegen 8.30 u. vertrok voor mijn laatste 20 km in de voorbereiding op de Sallandtrail. Ook vandaag weer solo vertrokken om onderweg mijn loopmaatjes op te pikken. Oké…het had dan wel gevroren maar de ijskoude wind was gaan liggen en als dan het zonnetje er bij komt dan zijn dat wel omstandigheden om van te genieten. Dan proef je, dan ruik je dan hoor je aan alles dat de lente er aan komt.

En dit tijdens mijn tweede!

En dit tijdens mijn tweede!

Wat een heerlijk vooruitzicht zo in het begin van maart. Niet alleen al dat de het weer langer licht is maar dat je weer wat minder kleding aan hoeft te doen tijdens je loopje of in het pikkedonker langs de harde weg loopt te vallen. Gewoon bij daglicht zien waar je loopt. Een voorbeeld afgelopen maandag tijdens die storm afgewaaide takken op de weg, een van onze lopers trapt per ongeluk op zo’n tak en gaat stevig door zijn enkel. Gelukkig kon hij even naderhand wel weer mee door maar gisteren deed hij niet mee op  de baantraining. Toch nog te veel last. Dit zou hem overdag niet zijn overkomen.
Na 22 km was ik in elk geval weer thuis helemaal klaar voor de uitdaging van dit jaar. Heel relativerend zei mijn jongste zoon tegen me: “Och…pa…je loopt, je eet en drinkt wat onderweg dan kom vanzelf bij de finish” Ik kon niet veel anders dan hem gelijk geven. Veel simpeler kun je een 50 km al niet benaderen lijkt me.

Bijna zover!

Geplaatst: 12/02/2015 in sport
Tags:,

Donderdagmiddag,

Lekker terrein!

Lekker terrein!

Wat was het fris vanochtend bij de start van onze duurloop. Om 8.00 u. vertrokken Maria en ik om over een uurtje nog twee lopers op te pikken die graag meegaan maar liever wat minder lang dan wij. Want het is bijna weer zover dat mijn 50 km in het Salland op het programma staat. Ook voor Maria zit er een voorjaarsmarathon aan te komen. Dus we gaan voor 3 uur. Normaal gesproken zou dat ongeveer een 30 km zijn maar gezien het rondje dat we doen zit er dat niet in of je zou er een wedstrijd van moeten maken.

Precies om 9.00 u. op de afgesproken plek en dan met 4 man verder. Net even onderweg een schreeuw van een loopster…hoi..Els die bovenlangs de heuvelrug loopt. Bijna iedere donderdag komen we haar tegen. Vaak al gevraagd om bij onze club te komen lopen maar ze woont daar. Ze stapt haar huis uit en staat minden in het prachtigste loopgebied. Geef haar eens ongelijk om gewoon zelfstandig haar trainingen te doen.
Dan weer een eind verder in de verte een oranje trainingsjack.Ik zie onmiddellijk wie het is. Onmiskenbaar de loopstijl van Harrie. Begin oktober brak hij zijn enkel en is nu weer aan de gang met lopen. Het is weer bijna zover dat hij met ons een uurtje mee kan. Het deed mij deugd dat hij dit nu al weer kan. Hij vertelde me onlangs: ” ik geef mezelf een half jaar om weer op een redelijk niveau terug te komen” Ik verwacht zeker dat hij dat gaat redden. Even zijn duurvermogen op peil brengen dan kan hij weer mee. Inmiddels wel bijna 71 hè!!
Na 90’verder zetten onze twee opstappers weer af bij de parkeerplaats en wij mogen nog even 5 km door om thuis te komen.
Toen we vanochtend onze straat uitliepen sloeg de kerktoren zijn 8 slagen en nu bij het de straat inlopen ging die voor 11 slagen. Precies op de geplande tijd terug.

Ook bijna zover dat het carnaval in het zuiden weer losbarst. Van mij mag het als ze maar niet verwachten dat ik nog mee ga doen. Een gepasseerd station!

En als laatste dat ook weer bijna zover is? Sjan en ik kregen de afgelopen week het  bijzondere bericht dat we voor de tweede keer opa en oma gaan worden. Daar word je ook weer erg blij van.