Post Tagged ‘stadioncross’

Winter voorbij?

Geplaatst: 08/03/2015 in sport
Tags:,

Zondagavond,

Korte broeken weer. (foto Toontje)

Korte broeken weer. (foto Toontje)

Onze laatste cross van dit winterseizoen begon vanmorgen al behoorlijk vroeg. Als de cross in het bos is dan kun je op zaterdag laat in de middag nagenoeg het hele parcours al afzetten en het start/finish gebied in orde maken. Bij de stadioncross kun je dat niet want waarschijnlijk zou er geen paaltje meer op zijn plaats staan als ze er überhaupt nog zouden zijn. De stadioncross, de naam zegt het al, wordt gelopen in het park meteen voor onze voordeur. Een prima plek om juist daar te lopen. De dames van de inschrijving zitten tijdens hun werk ook eens warm. Dat is in een tentje wel eens anders. Ojaa..onze kantine vaart er ook nog wel bij gewoon omdat na de loop de prijsuitreiking is van de diverse klassementen.

Maar goed mijn cross begon dus om 7.30 u. Nog aardig fris met een wit bevroren grasveld. Met een team van 8 mensen, we beginnen het te leren, waren we om 9.00 u. kant en klaar en zou de wedstrijd kunnen beginnen. Tijd voor koffie want de eerste start voor de jeugdgroepen is pas om 10.00 u.

Niet veel mee geleden. (foto Toontje)

Niet veel mee geleden. (foto Toontje)

Tegen de tijd dat wij van start mogen is er van de kou niks meer te merken. Korte broekenweer. Een dun shirt met lange mouwen dat dan weer wel want ik ga er altijd vanuit dat je van een shirt met lange mouwen ook een shirt met korte mouwen kunt maken andersom is een stuk lastiger.

Precies op tijd met ruim 150 lopers van start. Na een erg rustige start loop ik mijn 7 rondjes steeds iets sneller en finish ik in iets meer dan 52′. Het liep zo lekker! Niet alleen door het weer maar wss ook door mijn meters die gemaakt voor de Sallandtrail.

Om iets over 13.00 u. weer thuis en je kunt op de club niet meer zien dat er een wedstrijdje was. Alles schoon en opgeruimd.
Volgend jaar weer zo’n circuit? Van mij mag het!

Dinsdag,

Zo zie je ze niet vaak!

Zo zie je ze niet vaak!

Vond ik het gisteren jammer dat ik niet overdag in de zon mijn duurloopje kon maken omdat je ’s avonds met je groepje op stap gaat is er van dat “jammergevoel” in de avond niks meer over. Ook op deze maandagavond is het superweer om te lopen. Nauwelijks wind geen wolkje aan de lucht en de temperatuur niet echt laag.

Vanavond is het voor dit groepje de langste duurloop voordat op zaterdag de halve marathon van St. Antonis gelopen gaat worden. Rustig de hele winter vanaf begin december van het vorig jaar steeds in lengte er een klein stukje  bij. Om de 4 weken even terug naar iets korter en vervolgens weer een stukje meer.
Een aantal jaren geleden was de langste duurloop nagenoeg 22 km er waren destijds wat loopsters bij die er niet helemaal van overtuigd waren dat ze halve marathonafstand aankonden. Die moesten even over de streep geholpen worden. Nu is dat niet meer nodig. 2 uur onderweg dat volstaat. In dit groepje hebben de meesten geen 2 uur nodig om de halve te lopen.

Voor hun staat nu as zondag onze laatste cross op het programma en dan een weekje de rust erop om op 16 maart goed uitgerust aan de start te staan. Waarschijnlijk loop ik zelf ook wel mee. Het is daar altijd prachtig lopen. Goede organisatie en een mooi parcours.

Stadioncross!

Geplaatst: 13/03/2012 in sport
Tags:,

Zondagmorgen,

Mooi nieuw logo.

Zoals ik al zei was gisteren al ons aankleedmateriaal zeiknat geworden. Dat hadden we te drogen gehangen in de kleedkamers maar moest deze morgen ook weer weg en opgeruimd zijn. De werkgroep voor de cross begon hun werkzaamheden om 8.00 u. dus wilde ik van te voeren mijn spullen weg hebben. Voor 8 uur alles droog en opgevouwen in mijn kratje.

Tegen 9.30 u. was ik weer terug om zelf met het crossje mee te doen. Een cross die door het park slingert over wat schorspaden en grasvelden. Een bochtig parcours met draaien en slingers.

De start voor ruim 10 km

Deze cross is destijds in het leven geroepen als afsluiting van het seizoen om op een fatsoenlijke manier de jeugd in het zonnetje te kunnen zetten. Dat kan dan schoon en droog in de kantine en hoeft dat niet buiten onder allerlei rare omstandigheden.

Om 10.30 u. de start dan voor 7 rondjes met een totale afstand van bijna 10.5 km. Behalve de jeugd die hun wedstrijdjes al vooraf liepen stond er 120 man aan de start. Hier ligt nog een braakliggend terrein voor ons als trainers. Ik ging redelijk rustig van start en ben daarna rondje voor rondje iets sneller gaan lopen. Uiteindelijk was ik in iets meer dan 50′ binnen. Nog even bijgekletst want ook binnen de club kun je netwerken. Zal wel nodig zijn voor het loopevenementje dat op 30 mei op stapel staat. Medewerkers en deelnemers nodig. Een tipje van de sluier?

Maandagavond,

Het laatste duurloopje van een uurtje voor een aantal die volgende zaterdag een halve marathon gaan doen in St. Antonis. Ik liep niet mee want er iets meer hersteltijd nodig na het crossje van gisteren. Ik moet een beetje fris zijn voor zondag voor de Veluwetwitrun bij Inge.