Post Tagged ‘tapering’

Donderdagmiddag,

Zaterdag de volgende erbij?

Zaterdag de volgende erbij?

Die vraag krijg ik in deze periode nog al een ooit gesteld. Natuurlijk heb ik dat ook. En met die vraag wordt bedoeld of ik ook last heb van PMS (Pré Marathon Stress)in de tapering periode voor een marathon of een andere wedstrijd. Net zo goed als nagenoeg bij ieder ander komen ook bij mij de twijfels. Heb ik wel genoeg gedaan? Wat is dat nou weer voor een pijntje? Ik ga toch niet verkouden worden? Waar ik dan geen last van heb is me zorgen te maken over het weer. In de loop van de jaren zo wijs geworden om over zaken die ik toch niet in de hand heb of waar ik toch geen invloed op heb om me daar zorgen over te maken.  Het komt zoals het komt. Dat mijn looptijd daar of korter of langer door wordt dat neem ik op de koop toe. Wat ik wel weet als het startschot eenmaal gevallen is dan zijn de pijntjes weg het weer dat blijft zoals het is en iedere stap die er na de start gezet wordt is er een korter bij de finish.

Met die gedachte liep ik vanmorgen mijn laatste uurtje als voorbereiding op de kustmarathon van zaterdag. Een uurtje dat voorbij is voor dat je het weet. En dan morgen vertrekken naar Zoutelande. In de verte zie je al vaak de torenkraan staan met al zijn Zeeuwse vlaggetjes. Een gevoel van thuiskomen. Zeker weten dat ik dan weer een hoop bekenden ga zien. In de vroege avond genieten van de damesloop en dan zaterdagochtend met de bus naar de start. Uitkijkend naar de punten van herkenning. Daar kom ik straks terug. Nee….niet met de bus maar al lopend. Hoe snel ben ik weer in de Langstraat? Niks van te zeggen. Maar zeker is dat het weer een finish gaat worden met enige lading. Ik weet dan weer even helder waarom ik hier ieder jaar weer terugkom. Ik durf nu eigenlijk al bijna te zeggen: “volgend jaar weer” mits mijn gezondheid het niet laat afweten.

Dinsdagmorgen,

zaterdag even voor vier?

zaterdag even voor vier?

In de laatste week voor een marathon doe ik als regel niet al teveel meer. De km’s moeten gemaakt zijn nu en zal er de rust op moeten. Maar ja….ik zeg als regel. Gisterenavond had de groep waarvan het grootste gedeelte de halve marathon van Eindhoven gaan lopen hun laatste 2 uur. Natuurlijk kan ik daar een half uurtje meegaan en ze daarna tegen gaan op de fiets maar gezien een slechte ervaring in het verleden kies ik er toch maar voor om de volledige twee uur mee te gaan.
Niet dat het helemaal volgens de regels van de taperingkunst is maar een goed lijf moet er maar tegen kunnen en en slecht lijf daar helpt ook tapering niet bij. Het werd een loopje in superomstandigheden. In het eerste deel van de route ging met het windje tegen. De temperatuur was echt heel aangenaam. De korte broeken en mouwen hoefden daar geen spijt van te hebben. Toen wat later op de avond de temperatuur naar beneden ging was het windje mee.

Nee…. ik had er absoluut geen spijt van dat ik voor de volle afstand meeliep. Een heerlijke duurloop alhoewel dat niet iedereen met me eens was. Ach ja…soms loopt het al eens wat beter en soms loopt het eens wat slechter. Deze groep is klaar voor Eindhoven en ik voor de Kustmarathon.
Voor de kustmarathon worden er al allerlei weersomstandigheden van stal gehaald. Bij de ene voorspelling is de wind al heviger dan bij de ander. De temperaturen schommelen tussen zomer en winter. Waterhoogtes in allerlei gradaties. We zullen het wel zien hoe de “weer”vlag er bij hangt. Hoe de weersomstandigheden zijn daar heb je geen enkele invloed op. Op je voorbereiding dus wel. Het moet zaterdag maar gebeuren.