Post Tagged ‘trainers’

Stormachtig!

Geplaatst: 23/02/2017 in sport
Tags:, , ,

Donderdagmiddag,

Hier kan ik omheen!

Hier kan ik omheen!

Ooit al eens over geschreven dat iemand die in een groep traint altijd de vrijheid heeft om te gaan of niet te gaan. Trainers hebben die keuze niet. Gisterenavond was het weer zo’n avond. Je springt op de fiets om naar de training te gaan maakt al een inschatting hoe groot of de groep vanavond wel zal zijn. Het aantal trainers dat weet ik wel maar het aantal deelnemers is nog ongewis.
Het regent en waait wel wat. Als het mijn trainingsavond was zou ik er niet voor thuisblijven.
Bij het inlopen maak ik al de afspraak met mijn twee collega’s dat we vandaag de groep niet splitsen in 3 groepjes maar gewoon in twee en doe ik zelf als trainingsgast mee.
Zo onheilspellend als de vooruitzichten waren zo viel het mee pas toen ik naar huis fietste begon het behoorlijk te regenen.

Bij het op stap gaan vanmorgen merkte ik wel dat over de hele nacht best veel water was gevallen. Nu was het droog in elk geval. De route die ik vanmorgen wilde lopen daarvan had ik eigenlijk al wel min of meer verwacht dat die nat zou zijn. In het verleden wel eens in dubio gestaan om een lusje te maken om de “natte hoek”te ontwijken. De natte hoek is een deel van de route die precies over de Peelrandbreuk loopt. Absoluut onberekenbaar wat betreft de waterhuishouding. Het ligt er maar precies aan of de breuk het water hoog opstuwt of juist niet.
Ik weet het snel genoeg. De stuw die bij het bruggetje in de Leijgraaf ligt is laag gedraaid en voert heel veel water af. Een teken aan de wand voor het volgende stuk. Dat wordt natte voetenwerk.  Als je eenmaal op Bedaf bent is dat gevaar niet meer aanwezig want dat ligt juist heel hoog. Sta je op het hoogste punt van Bedaf sta je zo hoog als het puntje van de toren van de St. Jan in Den Bosch. Als je hier natte voeten zou krijgen is het in Nederland heel goed mis.

Na 15.5 km sta ik weer op de stoep. Wel wind gehad en ook natte voeten maar nagenoeg geen regen.
Ik heb vaker spijt gehad van niet te gaan dan spijt gehad van wel te gaan.

 

Advertenties

Vakantiedrukte?

Geplaatst: 24/07/2014 in sport
Tags:, , ,

Donderdagavond,

Blote voetjes in het gras.

Blote voetjes in het gras.

Als ik in de vakantie op woensdagavond op de baan kom en er is geen levende ziel te bekennen dan zijn er voor de jeugdgroepen geen trainingen. Nou was het gisteren niet helemaal uitgestorven en klein groepje jeugd is er aanwezig. Verschillende leeftijdsgroepen samengevoegd maar erg druk was het niet.

Ik verwacht ook niet dat onze recreantengroep groot zal zijn. Even overleg gehad met mijn collega-trainers wat te doen? Twee trainers vrijaf geven en in je eentje de totale groep? Lijkt een slechte optie want dan heb je er nog meer dan 20. Verdelen over twee trainers en eentje vrijaf? We kozen er toch voor om de groep op te splitsen in 3 kleine groepjes. We krijgen dan de situatie dat alle lopers/loopsters bijna trainen met een personal coach. Vanwege de warmte korten we het schema met één herhaling in en je krijgt wel heel veel tijd om aandacht te geven aan de oefeningen en loopscholing. Uiteindelijk een prachtige trainingsavond.

Precies even prachtig zoals mijn duurloop van bijna 20 km van vanmorgen. Om 8.00 u. vertrokken over een pittig parcours met nog al wat mul zand en wat heuveltjes. Nee… de snelheid was niet zo hoog maar het inspanningsniveau dus wel. Na paar minuutjes over de twee uur smaakte een bakje koffie wel heel erg lekker.

Van ’t pèdje?

Geplaatst: 13/08/2013 in sport
Tags:,

Dinsdagmiddag,

Zonder trainer zijn wij het spoor bijster.

Zonder trainer zijn wij het spoor bijster.

Het gebeurt me niet zo vaak dat ik op maandagavond verstek laat gaan. Nou is er op maandagavond bij onze club op de baan geen training. Ja… vroeg in de avond een paar jeugdgroepen en wat wedstrijdatleten. Een avond bij uitstek om alle trainers weer eens bij elkaar te hebben. Al onze trainers zijn in het nieuw gestoken en uiteraard moet daar straks op de site, in het clubblad en in nog wat kranten wat ruchtbaarheid aan worden gegeven. Dus ook alle trainers zijn vanavond ook fotomodel.  Ook onze clubkleuren  daar is wat in veranderd. Het rood van de shirts en de jasjes is gebleven maar de kleur van de broeken is van blauw naar zwart gegaan. Dat is wat gemakkelijker dan blauw.
Dus daarom was de duurloopgroep in het bos gisterenavond op zichzelf aangewezen.
Maar wat deden ze nou halverwege? Ze maakte een foto met een onderschrift dat ze volledig de weg kwijt waren, “hillemaol van’t pèdje” om het maar eens op z’n Ujes te zeggen. Het zal allemaal wel meegevallen hebben want op het programma stond een duurloop van 1:45′. Ze liepen alles bijeen 17 km. Hoef ik eigenlijk al niet meer bij te zijn;-)

Maar goed gisteren dus niet gelopen dan zal er toch vandaag iets gedaan moeten worden. Vanmorgen, dinsdag is normaal mijn lopeloze dag, net iets na 7 uur op pad voor een wat kortere maar snellere duurloop. Het zonnetje was er bij, het gras aardig nat van de dauw en een loper die er zin in had. Na 59′ was ik weer thuis. 12 km was het niet maar dat scheelde niet veel. Lekker stevig doorgejast.