Post Tagged ‘vlaaien’

Zaterdagmorgen,

Dat lust bijna iedereen!

Van te voren al ingeschat dat het vandaag niet druk zou worden. Je merkt dat de vakantie wel gespreid wordt over een week of zes. De ene week zijn er al eens wat meer weg dan de andere week. Van sommigen zie je wel dat ze terugkomen van een vakantie in de zon. Bruin geworden. Een aantal in goede conditie maar ook die van het goede leven hebben genoten. Er moet weer wat af en dan bedoel ik niet het bruine kleurtje.
Leuk om tijdens het inlopen de verhalen te horen. Je komt bijna oren te kort. Nog een maand en dan ben ik weer voor 6 weken bezig met de Start to Runners.  Ik weet het nu al ik ga de zaterdaggroep weer missen.

Na de training vandaag gezamenlijk koffiedrinken en een lekker stukje vlaai eten. Heerlijk bijkletsen.

Ook de heide krijgt van de zon een kleurtje!

Dan nadat ik thuis gekomen ben voor mezelf een rondje maken. Het tweede rondje dat we op 21 augustus maken nog eens nagelopen. Een mooi loopje met het venijn toch in het laatste stuk. Er zit dan nog een heuvelruggetje en enig los zand in. Ik dacht wel te kunnen rondlopen binnen 1:20′ maar het werd ruim 1′ langer. Moest er nog stevig voor aanpoten. Het ging toch eigenlijk wel lekker. Je gaat wat missen als je hier niet bij bent op 21 augustus. Waarschijnlijk staat er rond die tijd de heide mooi in bloei. De paarse gloed komt er nu al mooi overheen.

Advertenties

Mooie actie!

Geplaatst: 28/05/2011 in sport
Tags:, , , ,

Vrijdagmiddag,

wat komt er nog?

Schreef ik over donderdagmorgen over de duurloop met de 3 blokjes tempo dacht ik dat mijn training er wel op zat voor die dag. Nou nee…dat was niet het geval. Er stonden nog een paar zaken op de lijst die nog gedaan moesten worden. Met boodschappen doen hadden ze niks mee van doen, met hardlopen alles. Er stond nog en training te doen bij Brabant Water. En om 19.00 u nog een trainingsbegeleiding van een wegwedstrijdploeg. De trainer stond al eventjes vast in de file, ergens in Nederland.
Niet vaak doen dit soort “mooie acties”

Vrijdagavond,

lekker toch?

Een nog mooiere actie staat er vanavond op touw. Het sponsordiner van ons Roparunteam. het toeval wil dat er een paar mannen in ons team zitten die iets met koken van doen hebben. Van de overal vandaan getoverde ingedienten hebben de koks een diner samengesteld dat zijn weerga amper kent.
belangstellenden konden in de Waterpoort in Barendrecht aanschuiven voor een 5-gangen diner voor het vriendenprijsje van 35 € . Er waren 50 couverts te vergeven. De koks deden het kookwerk en een groot gedeelte van RTZN238 deed het serveerwerk. Het werd een prachtige avond. En het leukst van alles was dat er uiteindelijk een bedrag op tafel kwam van ruim 2000 €. Met recht een mooie actie!!

Zaterdagmorgen,

Een zonnig bloemetje!

Na het latertje van gisteren op tijd weer op de baan. In de schaduw en in de wind was het niet echt warm te noemen. In het zonnetje lekker. Tijdens het inlopen raakte ik aan de praat met een van de dames die is blijven hangen na Start to Run. Ze confronteerde me met mijn uitspraak destijds dat Start to Runners op het keerpunt van hun leven stonden. Ze was erg sceptisch toen. Nu inmiddels nog geen 3 maanden verder gaf ze me volmondig gelijk. Die is geworden tot een loopster voor het leven. Die stopt niet meer.
Na de training werden Sjan en ik nog even in de bloemetjes gezet ter ere van dit voor ons toch wel bijzonder jaar. En de vlaaien? Die verdwenen in een razend rap tempo.

Enerverend!

Geplaatst: 31/07/2010 in sport
Tags:, ,

Zaterdagmorgen,

Vlaaien In een recreanten loopwereldje gebeurt altijd van alles. Iedere week is er eigenlijk wel iets bijzonders aan de hand. Is er wel iemand die een blessure heeft opgelopen, "ik ga er mee stoppen want", "mag ik toch nog lopen nu ik zwanger ben" tot "ik ga voor 10 weken naar Malawi om vrijwilligers werk te doen". Dat maakt het begeleiden van recreanten zo enerverend.
Zeker ook als na de training een grote groep blijft hangen om samen in de kantine koffie te drinken. Mensen die een tijdje geblesseerd zijn komen even bijkletsen. Een loopster die 5 weken geleden bevallen is komt haar dochtertje Jula showen. Dat bedoel ik met enerverend. Niet alleen van de training kun je genieten maar zeker ook van de zaken die er om heen gebeuren.
Gazelle Nee….ik wil dit voorlopig nog niet missen.
Vandaag bij het loopscholingsdeel weer eens een poging gedaan om een nieuwe beweging aan te leren. Ja…ja… de vooruitgang moet er in zitten. Dat valt nog niet zo mee. Het moest er uit zien als het embleem van de Gazelle fietsen. Nog ver van huis.
Dan ging de kern van de training beter. Net als afgelopen woensdag 1000-600 en dat 2 keer. Niet te lang in omvang want dan kunnen ze iets langer blijven hangen.