Post Tagged ‘weersvoorspellingen’

Wat nou nat?

Geplaatst: 16/10/2014 in sport
Tags:, , ,

Donderdagmiddag,

zondag de dag van de waarheid

zondag de dag van de waarheid

Zijn er in het weekend of het volgende weekend ergens wedstrijden dan worden de deelnemers altijd al een beetje nerveus. Over van alles en nog wat worden er zorgen over gemaakt. Wat zal ik die wedstrijd eten? Wat zal ik drinken? Op welke schoenen ga ik lopen? Hoe zal het gaan? Heb ik wel voldoende getraind?

Maar de grootste bron van zorg is hoe zal het weer eigenlijk zijn? De weersvoorspellingen worden al weken van te voren geraadpleegd. En de ene keer wordt men daar blij van en de volgende dag is het helemaal andersom en deugt het van geen kanten. En het rare is waar men zich het meeste zorg voor op je hals haalt daar heb je het minste invloed op. Het komt toch zoals het komt je kunt dat niet veranderen. Lijkt mij dat je dan daarover geen zorgen over hoeft te maken. Het enige waar je jezelf dan druk over hoeft te maken is welke kleding je draagt. Hoeft in feite ook geen enkel probleem te zijn. Je pleurt in je sporttas voor elk weertype een setje in je tas en draagt op de dag zelf wat je het beste uitkomt.

Over  ruim een week!

Over ruim een week!

Dus al twee zaken gereduceerd tot zorgeloos.

Zorgen maken over eten dan. In feite ook geen punt want wat je wilt eten en drinken onderweg moet in je training al uitgeprobeerd zijn. Moet je niet mee aankomen op de wedstrijddag zelf. Een zekerheidje. Geen bron van zorg meer.

Ben ik voldoende getraind? Heb je een schema van internet geplukt en je hebt dat netjes kunnen volgen dan heb je voldoende km’s gemaakt. Heb je een schema van een coach dan is elke zorg eigenlijk ook overbodig.

wordt ongetwijfeld een feestje!

wordt ongetwijfeld een feestje!

Een bron van zorg is in beide gevallen als je je schema in de wind sloeg en veel meer deed dat je schema aangaf of in het andere geval veel minder. Kijk dat maakt je onzeker. Heb je wel zelf in de hand gehad. Ja….maar ik heb het erg druk gehad. Waarschijnlijk is dan je planning niet op orde geweest en kun je jezelf afvragen was ik eigenlijk wel toe aan het lopen van een marathon.

Zo blijft er niet zo heel veel meer over waar je jezelf druk over moet maken. Gewoon je startnummer op en gaan!! Word je nat dan word je nat. Is het warm dan wat langzamer aan. Staat er veel wind bedenk dan dat het meeste er toch langs of overheen gaat.

Wellicht overbodig te zeggen dat wij met ons loopje vanmorgen gewoon erg nat werden.

Donderdag,

dorst?

dorst?

Als je de weersvoorspellingen moest geloven dan zou het gisteren een formidabel hete dag worden. Toen wij ’s morgens de inbraak ontdekten was het dat dan ook even. Maar toch moet je als trainer bedacht zijn op zulke extreme situaties. Met mijn collega trainer had ik al afgesproken als de situatie zou zijn zoals beloofd was zouden we in ieder geval de kern van de training skippen en er stond nog een praktische oefening open om al lopend een bekertje drinken aan te pakken bij een drinkpost.
Ook een aantal praktische tips hoe je jezelf het best kunt gedragen bij zo’n drankpost. In elk geval niet zo maar ¬†plotseling stoppen je krijgt dan onmiddellijk 15 man over je heen en je drinken is foetsie.

Maar oké ook deze keer werd de soep minder heet gegeten dan dat ie werd opgediend. Het was dan wel warm maar het viel alleszins mee. We hebben de kern met de helft ingekort en toch de drankpostoefening gedaan. Het nat worden viel wel mee.

En dan vanochtend onze duurloop. de temperatuur en de luchtvochtigheid hoog en 2 uur op de lijst. Op tijd beginnen. Om 8 uur stonden we bij Harrie in de startblokken. Je weet dat je met deze omstandigheden even een tandje terug moet in tempo omdat je anders meteen een zone te hoog loopt. Heb je een dl1 in gedachte en je investeert in een dl2. Een veel gemaakte fout met dit weer. Even aanpassen is het parool.
Met het ingaan van het laatste half uur kregen we een mooi lentebuitje op ons dak. Onaangenaam? Nee… helemaal niet van een lenteregentje word je groot en sterk. Ook deze 18 km schrijven we bij op de lijst.