Post Tagged ‘werkploeg’

Winterse trainingen!

Geplaatst: 31/01/2019 in sport
Tags:, , ,

Donderdagavond,

Die zit er waarschijnlijk al even. Nog niet eerder gezien

Gisterenmorgen gingen we met onze werkploeg naar het bos om de paden voor de Heuvelrugcross in orde te maken. Het had een beetje gevroren maar dat mocht geen naam hebben en de paden waren vrij snel in orde om de cross te lopen as zondag.
Toen ik in de avond naar de baan fietste was het duidelijk anders. Geheel volgens de weersvoorspellingen was het gaan sneeuwen. Natuurlijk had ik nagedacht over een alternatief voor de baantraining. Lopen op de baan was geen optie. Glad!!

Een breed, niet druk en een goed verlicht fietspad op krap aan 2 km van ons stadion is een prima mogelijkheid om te trainen.
Na de oefeningen een half uur 250-jes lopen met korte rusten hoor je niemand meer klagen over koud of over sneeuw. Overigens viel achteraf de neerslag wel mee. Iedereen tevreden naar huis.

Spookachtig sfeertje!

Vanmorgen bleek er toch weer wat sneeuw bijgevallen was en het vroor een paar graden. Er hing ook nog wat mist. Dat alles gaf een spookachtig sfeertje. Na het zien van deze omstandigheden wist ik wel welk rondje ik zou gaan lopen. Ik moest naar Bedaf. Daar ben ik na een aanloop van ruim 5 km. Als ik dan op het losse zand ben is het met de vorst ineens zo los niet meer maar gemakkelijk lopen is anders. Hobbelig door de bevroren ondergrond en lastig te zien door het laagje sneeuw. Toch neem ik de gelegenheid om een paar plaatjes te maken want zo’n sfeertje tref je niet vaak. Daarvoor moeten wel mijn handschoenen uit. Niet te lang anders krijg ik weer van die stervenskoude handen.
Was ik de enige die daar liep? Nee…hoor ik kwam een loper tegen van de groep die op zondag in het bos traint. Ook een loper en een loopster van de groep die op dinsdagavond op de baan lopen en dan nog een loopster die haar voordeur maar uit hoeft te lopen en ze staat meteen al voor de eerste heuvel. En tja …dat kost even tijd er moet even gekletst worden. Maar vooral om ons gelukkig te prijzen dat we hier kunnen en mogen lopen.
Na 1:40′ en 15.5 km verder ben ik weer thuis. Een mooie morgen.

 

Advertenties

Bedafcross.

Geplaatst: 09/01/2018 in sport
Tags:, ,

Dinsdagavond,

De start. (foto Toontje)

Op de eerste zondag van een nieuw jaar wordt altijd de Bedafcross door onze club georganiseerd. Op de woensdagmorgen voorafgaand aan het weekend wordt het parcours in orde gemaakt. Vooral schoongemaakt zodat de wortels goed zichtbaar zijn. Op zaterdagmiddag afzetlinten gehangen de finish fuik gemaakt en daarna op de club de aanhangers met de materialen die nodig zijn voor de uitvoering. Er is best veel nodig voor een wedstrijd op locatie. Dan op de wedstrijddag zelf de definitieve opbouw en aankleding. We werken nu een aantal jaren met een redelijk vast team en gaat het steeds gesmeerder. Iedereen heeft zo zijn vaste taak.
Afgelopen zondag gingen de jeugdgroepen om 10.00 u. van start. Wat de werkploeg betrof had de start al om 9.30 u. van start kunnen gaan wij waren er klaar voor.
Ben zelf maar meteen een paar rondjes gaan inlopen want het zonnetje scheen dan wel maar de scherpe oostenwind maakte het snerpend koud.
De jeugdgroepen gelopen en dan zijn wij aan de beurt. Het is ondertussen goed druk geworden. Er staat nog een lange rij bij de inschrijftent voor een startnummer. De rij van de voorinschrijvers is aanmerkelijk korter.

Net van start gegaan. (foto Toontje)

Dan wordt er gestart. Iets later dan het geplande tijdstip. Ik start redelijk achterin en op het punt waar je het bos inloopt en de paadjes smaller worden gaat het maar net sneller dan een wandeltempo. Zo druk heb ik het nog niet meegemaakt.
Even verderop wordt het een stuk beter, het veld trekt wat uiteen. In het eerste rondje kom ik door in 9’35” de 5 volgende rondjes zijn gemiddeld meer dan 1′ sneller. Mijn eindtijd is 51’45” ongeveer 1′ langzamer dan vorig jaar maar ja die minuut verloor ik al in de eerste ronde. Lekker gelopen.
Bij het opmaken van de uitslagen bleken er ruim 250 mensen van start waren gegaan. Zou het dan toch zo zijn dat er omslag is naar meer deelname op zulke wedstrijdjes.
Een aantal jaren geleden bleven we steken op 150. Een prima ontwikkeling.

Na zo’n geslaagde wedstrijd is het prettig opruimen. Om iets over 13.00 u. ben ik thuis. Alle spullen weer terug op de plaats waar ze thuishoren. Op naar de Heuvelrugcross op 3 februari.

Ook zin om een crossje te lopen? Gewoon eens doen!!