Post Tagged ‘woonwagens’

Schrikken? Ja…!

Geplaatst: 07/07/2012 in sport
Tags:, , , ,

Zaterdagmorgen,

Soms een geluk!

Vroeg wakker vandaag. Het weer de schuldige? Zou zo maar kunnen. Dus op tijd naar de baan voor de training. Ook de meeste spullen voor mijn collega’s al klaar gezet zodat ze zometeen aan de slag kunnen.

De lopers en loopsters komen binnendruppelen. Ja..de kermiswagens staan weer voor de deur. De parkeerplaatsen bezet met joekels van woonwagens. We gaan inlopen. Best lekker weer om te lopen. Na een uurtje bezig te zijn geweest begint de kern van de training. 10 keer 400 m in 5 series van 2 staat er te doen. De meeste groepjes zijn meer dan halverwege en dan…dan is er gedoe. Ik zie bij de steeplebak iemand onderuitgaan. Er word geroepen om de AED die bij ons onder in de hal hangt. Ik denk dat het apparaat binnen 1 minuut ter plaatse is.
Ook word er snel om de hulpdiensten gebeld.

dat nummer kent iedereen uit zijn hoofd.

De AED wordt aangesloten en onze loper komt weer terug op de wereld zonder dat we het apparaat hebben hoeven te gebruiken. De politie is als eerste en even nadien ook 2 ambulances. Juist twee…dat schrijft het protocol voor bij een melding met hartfalen.

Er wordt meteen een hartfilmpje gemaakt. Onze loper is toch weer zelf in staat om op de brancard te gaan liggen. Ondertussen hebben we ook nog even zijn vrouw kunnen inlichten. Maar vooral ook redelijk gerust kunnen stellen.

Gelukkig liep het vandaag zo af;-)

En voor de groep? Met nagenoeg de hele groep zijn we samen naar boven in de kantine een kop koffie en thee gaan drinken. Even de spanning eraf. We kregen overigens de complimenten van de hulpdiensten voor ons adequate handelen.

Nu een uurtje geleden telefonisch contact gehad met onze loper die inmiddels weer thuis is en het goed maakt, maar waarvoor nog een behoorlijk nabehandeltraject is uitgestippeld.
En zojuist even per mail alle loopsters en lopers van de zaterdaggroep op de hoogte gebracht van de actuele situatie. Zo wordt wat een ogenschijnlijk rustige training gaat worden ineens toch wel erg heel heftig.

Je weet als trainer dat je dit ooit kan overkomen en het is in ieder geval enorm schrikken maar anderzijds ook een geruststellende gedachte dat als er zoiets gebeurt dat er gehandeld wordt zonder dat er onmiddellijk sprake is van grote paniek. Da’s ook de verdienste van een hechte groep.
 

Dubbelslag!

Geplaatst: 16/07/2011 in sport
Tags:, ,

Zaterdagmorgen,

Je kunt bijna niet binnen door de poort!

Het is wringen om bij onze poort te kunnen komen. Zij die met de auto naar de training komen en die er geen rekening mee houden zijn niet op tijd. Echt alles staat vol met woonwagens van de kermisexploitanten. Het lijkt wel of het ieder meer wordt. Grotere wagens in elk geval.

Maar goed even later kan toch begonnen worden met inlopen. Zit ik ergens halverwege in de grote groep voel ik dat het tempo voor het inlopen al aardig naar boven gaat. Even wat versnellen om de kop tot rust te manen. Anders zijn we de helft al kwijt voordat de training begint.

De laatste oefeningen en het is weekend!

Vandaag hebben we met de 3 trainers een gezamenlijke oefening. Twee rijtjes met 10 lage horden die kort bijeen staan. Allerlei overstap oefeningen worden er gedaan. Goed voor je romp en het rechtstandig en uitgestrekt bewegen. Steeds is er een andere groepje aan de beurt. Er moet aardig wat gecorrigeerd worden.

De uiteindelijke kern is simpel 4 keer een 1000-tje in je 10 km tempo met een dribbelpauze van 200 m. Tja… dat de dribbelpauze vaak een wandelpauze wordt dat komt alleen het sociale gehalte ten goede. Kennelijk wordt er snel herstelt aan het geklep te horen.
Heerlijk zonnetje erbij vanmorgen.

Zaterdagmiddag, 

Het voelt altijd super om daar te lopen. Ik heb daar zo mijn redenen voor!

Vorige week is er een training bij gekomen voor me. Met nog een 12 -tal weken te gaan moeten er een schepje bovenop ter voorbereiding van de Zeeuwse Kust Marathon. Loop ik mijn meeste duurlopen altijd op zachte ondergrond breng ik daar vandaag maar eens wat verandering in aan. Op een paar stukjes na alles op asfalt. Niet alleen is het kermis in Uden ook onderweg was het “kermis in de hel”. Een uitdrukking van hier als het regent en tegelijkertijd de zon schijnt. Het was er warm aan. Toch liep het lekker. 16 km in 90′. Een tempo van 5’17″/km. Hartstikke tevreden mee. Nu morgen in het bos nog en dan heb ik een mooie trainingsweek achter de rug. Met een uitbreiding van nog wat extra km’s de komende 10 weken dan komt het weer helemaal goed.

Kop kapot!

Geplaatst: 18/07/2009 in sport
Tags:,

Zaterdag,

Het was er zo eentje maar dan met een overkapping!

Het was er zo eentje maar dan met een overkapping!

Deze week is het weer kermis. Je moet je een weg zien te zoeken naar de ingang van onze baan. Het hele park is één grote camping van kermisexploitanten. “Woonwagens” niks meer ven herkenbaar.  Woontrailers zo groot. Er wordt goed verdient in die wereld zo lijkt het.

Wat ik eens meemaakte op de kermis bij ons in het dorp waar alleen een draai- en zweefmolen en een schommel als attractie aanwezig waren. Ja… je kon er ook nog een oliebol en een visje kopen. Frietjes nooit van gehoord!

In de schommel daar gebeurde het volgende. Bij het schommelen was het leuk om met je schuitje tot tegen het overkappingsdoek aan te komen. De exploitant daarentegen zag dat liever niet. Dus bij iedere rij schuitjes stond een remmer. Ging je nu te hoog dan trok die er de rem op. Al snel kende hij zijn pappenheimers en wist bij wie hij extra moest opletten. Nu stond de remmer op een bepaald moment wat te gapen en ziet op het laatste ogenblik dat het hem een scheur in het doek zou gaan kosten. Hij trekt er de rem zo bruusk op en daar rekende ik dan weer niet op en botste met mijn gezicht tegen een van de stangen. Ik rook verbrand hout en proefde bloed. Mijn kop redelijk kapot kom ik thuis aan en kreeg meteen op mijn donder waarom ik ruzie gemaakt had. Zonder te vragen wat er werkelijk gebeurd was!  Onredelijk? Och ze kende me!