Post Tagged ‘zand.’

Kort rondje Hemelrijk!

Geplaatst: 04/12/2018 in sport
Tags:, ,

Dinsdagmiddag,

Iets voor de waaghalzen?

75′ op een DL1 tempo stond er op het programma. Omdat ik niet veel tijd had gehad om een andere route uit te zetten koos ik er voor om een rondje Hemelrijk te doen. Het kortst mogelijke rondje om de vroegere vuilstortplaats het “Luttelveld” nu dus het Hemelrijk, Het Luttelveld was een gebiedje dat vanaf jaren ’50 gebruikt werd als dumpplaats van afval. In die jaren ook het afval dat vanaf vliegbasis Volkel kwam. Toen men er achter kwam dat er zoveel grind in de grond zat begonnen in eerste instantie zelfbouwers gaten te graven om het zand en grind te gebruiken voor hun eigen bouwplaats. Behalve dan het werk was in mijn beleving het zand gewoon gratis.
Iets later werd er op wat grotere schaal aan zandwinning gedaan en vanzelfsprekend….nou ja vanzelfsprekend voor die tijd… was het met het storten van afval gedaan.  Wegenbouwbedrijf van Lee exploiteerde de zandafgraving en bouwde er een behoorlijk grote asfaltbetoncentrale. In een nog latere fase is er een ondernemer een recreatiepark begonnen.
Nu heet het park inmiddels BillyBird park en met een zomer van het kaliber van afgelopen jaar kan het er goed druk zijn.
Na wat bodemonderzoek zijn er de laatste paar jaar weer een aantal grindgaten bijgekomen. Nog steeds gebrek aan zand en grind kennelijk. Of het park daardoor ook groter door wordt dat zou ik niet weten.

Dat rondje liepen we gisterenavond en het leek wel een zwoele lenteavond Er vlogen tenminste een aantal jasjes uit. Tijdens een korte sanitaire stop kon ik het verhaal nog even vertellen van de jongedame die niet durfde te plassen onderweg. Een groot aantal kende het verhaal nog niet. Met net aan 12 km. waren we weer terug bij onze atletiekbaan. Volgende week komen er weer een paar km bij.

Nee…geen rondje Hemelrijk alhoewel je kunt deze ronde iedere week met een lus uitbreiden tot aan 26 km toe.

Advertenties

Verschillen?

Geplaatst: 09/07/2013 in sport
Tags:, , ,

Dinsdagmorgen,

Een douche niks overbodig

Een douche niks overbodig

Een van onze jeugdige trainers woont op dit ogenblik in Zuid-Afrika voor zijn studie sportwetenschap. Een van zijn onderzoeken is er op gericht om eens te zien of dat je een van nature avondmens zijn zwaarste trainingen moet laten doen in de ochtend of, juist als hij zich op zijn best voelt, in de avond. Uiteraard betrekt hij in zijn onderzoek ook een typisch ochtendmens.

Daar moest ik gisteravond aan denken tijdens onze duurloop. Ja… het was dan wel wat warmer dan dat we doorgaans in Nederland gewend zijn. Maar het is dan wel opvallend dat een deel van de groep er niet om maalt en een ander deel van de groep heeft het een stuk lastiger. Dat zou hij eigenlijk ook eens in zijn onderzoek moeten meenemen. Natuurlijk is het zo dat wanneer de temperatuur wat hoger is dat het een paar hartslagen extra kost om je lijf op de juiste bedrijfstemperatuur te houden. Als dan ook de luchtvochtigheid nog erg hoog is zodat je zweet maar amper verdampt dan loopt het wel wat zwaarder.
Dan het tempo maar wat lager en wat vaker drinken onderweg.
Ondanks dat het in het zuiden de schoolvakanties al meer dan een week geleden begonnen zijn was het er druk. Met een groep van bijna 30 mensen gingen we van start. Na een duurloop van bijna 16 km weet ik in ieder geval dat een douche of bad geen overbodige luxe was. Stof en zand in alle hoeken en gaten.

Maandagavond, een trainingsmoment dat ik niet graag zou missen.

Trailtraining!

Geplaatst: 04/04/2013 in sport
Tags:, ,

Donderdag,

Zand in je schoenen!

Zand in je schoenen!

Toen we vanmorgen om 8 uur vertrokken voor een rondje van 16 km was het minder koud dan gisterenavond op de baan. Ik geloof niet dat ik het deze winter al eens kouder had. In temperatuur kan het best al eens lager geweest zijn maar ik had zo koud. Nee…trainers hebben het deze winter niet cadeau gekregen. Je moest echt in beweging blijven anders was het gewoon veel te koud.

Vanmorgen leek het iets minder te zijn. Nou is het ook wel zo dat je dan zelf loopt. We gingen voor een rondje met in de aanloop even wat asfalt maar de rest allemaal zacht, soms ook mul zand, uiteraard ook omhoog en omlaag en wat smallere paadjes. Niet een rondje om op een hoog tempo te lopen. Een paar stukjes die we samen nog niet zo vaak gelopen hebben. Op een bepaald moment dacht ik er nog even aan om mijn schoenen eens te ontdoen van het zand. Ze zaten gewoon een stuk vaster om mijn voeten.

Komen we weer thuis aan en worden klokken stopgezet. Hoor ik een heel vervelend piepje. Denk in eerste instantie dat het de buitenlamp is. Vervolgens de aandacht verleggen naar het intercomsysteem. Het leek ons wel te achtervolgen. Ook niet een brandmelder met een lege batterij. Uiteindelijk komen we er achter dat het klokje van Harrie het verschrikkelijk irritante piepje liet horen. Met een gerust hart een bakkie doen!!

Afgelopen maandag schreef ik over de beleving van een coach, hoe spannend een wedstrijd kan zijn. Vanmorgen las ik het verhaal van de andere kant. Die beleving is nog vele malen sterker.