Post Tagged ‘Zeeuwse Kustmarathon’

Een maand nog!

Geplaatst: 06/09/2017 in sport
Tags:, ,

Woensdagmiddag,

Die stond het eerste jaren er nog niet!

Nog een maand en dan gaat de Zeeuwse Kustmarathon weer van start. In de loop van de jaren gegroeid tot een hardloopevenement dat in het Zeeuwse niet meer weg te denken is. Ik geloof niet dat Lein Lievense ooit gedacht kon hebben dat dit tot wat het nu is uit zou groeien. Ik ga dit jaar voor de 10de keer van start en heb ook de groei meegemaakt. Nu een heel ander loop-fiets- en wandelspektakel dan met mijn eerste deelname in 2008.
Nu sta ik dan, als alles blijft zoals het nu is, ook weer aan de start in Burgh-Haamstede. Op de twaalfde slag dan de kerk zet een grote stoet lopers zich in beweging om na enige tijd op de bult zand in Zoutelande te finishen.
Maar nog nooit in al die jaren is mijn voorbereiding zo slecht geweest. Lange duurlopen van 30 km tenminste een stuk of 5-6 keer en nu nog niet eentje. Hoe raar dat het ook klinkt ik heb er de tijd op dit moment niet voor. Mijn agenda en mijn trainingsschema met de groepen zit zo in elkaar dat lange duurlopen op donderdagmorgen er net niet in te passen zijn. Ja…tot aan 20 km dat kan nog net maar dan houdt het ook op.
Dus moet ik nog iets anders verzinnen om toch nog minstens 1 keer een 30-er te lopen. Het ligt in de bedoeling om dat op vrijdag 15 september te doen met de start bij mij thuis zo rond het middaguur.
Het gaat een rondje Uden worden over geasfalteerd fietspaden. Als er iemand is die graag mee wil lopen dan mag dat tenminste als je het tempo gedeisd kunt houden.

Meelopen? Lijkt me erg leuk want het is al weer een tijdje geleden dat ik met een groep zo’n lange afstand liep. Laat maar even weten. Dan maken we wel een afspraak over het hoe en het wat.

Donderdagmorgen,

KVS2015

KVS2015

Geheel tegen mijn gewoonte in vanmorgen nog geen duurloop gemaakt. Soms wordt je gewone stramien in de war geschopt en moet je je planning bijstellen. Nou is het wel zo dat een eenmaal overgeslagen training niet ingehaald kan worden maar een training even opschuiven dat kan wel mits  je er voor zorgt dat je hersteltijden niet in het gedrang komen. Te korte of te weinig hersteltijd leiden onherroepelijk tot blessures. Voorbeelden te over in de loperswereld.

Maar goed nu vanmiddag dan mijn duurloop. Daarna blijven er voor 2015 nog 5 trainingsmomenten over om het jaar vol te maken. Een blessurevrij jaar met een kilometeraantal dat ik nu bijna 10 jaar onafgebroken loop. In de jaren daarvoor waren het er zeker niet minder.
En dan mijn plannen voor 2016? Die zijn nagenoeg rond want je moet voor evenementen waar je aan mee wilt doen vaak al in een vroeg stadium inschrijven want anders vis je achter het net. De eerste uitdaging voor het komende jaar is de 50 km van de Sallandtrail die inschrijving is geregeld. Vervolgens is eind april de Koning van Spanje aan de beurt. Ben daar begonnen met de afstand van 30 km maar is inmiddels al 37 km geworden met nog iets meer hoogtemeters dan afgelopen jaar.
Dan gaat op 9 januari de inschrijving open voor de Slachtemarathon. Heel graag wil ik die ook weer lopen net zoals 4 jaar geleden. Deze is begin juni. Ik hoopEn dan in oktober wil ook weer aan de start staan voor mijn 9de Zeeuwse Kust Marathon.
Zeker zullen er tussentijds nog wel wat kortere wedstrijdjes bij zijn maar de grote uitdagingen liggen vast. Uiteraard alles onder voorbehoud van of het lijf nog wil meewerken. Ik mag me tot nu toe toch niet ongelukkig prijzen dat een bijna 70-jarig lijf dit nog allemaal zo maar doet.

Maak er allemaal mooie feestdagen van en voor 2016 alle goeds!!

Donderdagavond,

Overblijfsel van landbouwgrond?

Overblijfsel van landbouwgrond?

Laatste lange duurloop dat geloof je zelf toch niet. Natuurlijk niet maar wel de laatste keer voor 3 uur de deur voordat ik aan de start sta voor mijn 8ste deelname aan de Zeeuwse Kustmarathon op zaterdag 3 oktober. Volgens mij heb ik nog nooit voor een marathon zo veel lange duurlopen gemaakt. Ik snap ook wel dat het niet strikt noodzakelijk is maar die zwerftochten over Bedaf en de Maashorst zijn zo leuk.
Ook vanmorgen weer even voor 8 uur de deur uit. Even later tref ik mijn loopmaatje Maria. Onze doelen lopen vandaag iets uiteen. Zij gaat voor twee en ik voor drie uur maar je kunt dan op z’n minst een stuk samen lopen.
Maria gaat met een flinke groep naar de marathon dan wel de halve marathon van Brussel op 4 oktober.

Weids uitzicht vanaf dit punt.

Weids uitzicht vanaf dit punt.

Na ruim 90’lopen onze wegen uit elkaar zij richting huis en ik nog een ommetje. Het stuk dat ik in ga is vlakker dan het mulle zand en de heuveltjes Bedaf. Nu ook minder bos en ik merk dat het af en toe wat regent. Daar heb ik nou mijn petje voor opgezet zodat mijn bril wat verschoont blijft van waterdruppels. Het helpt echt.
Ik loop nu een stuk waar ik best wel wat vaker loop maar de gemetselde put zag ik nog niet eerder. Ik denk dat de put, nu droog, een overblijfsel is van wat een jaar of 15 geleden nog landbouwgrond was.
Wat is het veranderd in die tijd en over 15 jaar zal het er weer heel anders uitzien.

Even later kom ik uit bij Naat Piek en dan is het nog ruim 5 km naar huis. Nu begint het echt te regenen. Na 3:03′ ben ik thuis.

Heerlijk gelopen.