Archief voor de ‘sport’ Categorie

EkoPlazaloop!

Geplaatst: 18/09/2017 in sport
Tags:, ,

Maandagmiddag,

De eerste wandelaars kunnen op tijd vertrekken

Als ik dit schrijf liggen alle materialen weer ongeveer weer in het magazijn. Op een paar geleende spullen na die in de loop van de week weer op hun thuisbasis zijn. Maar voordat het zover is is er stevig wat werk verzet vooraleer op zondag de verschillende groepen van start kunnen gaan bij de EkoPlazaloop. Een paar jaar geleden vroeg onze hoofdsponsor om eens te kijken of dat we niet in het Udens centrum midden op de Markt van start konden gaan.
Een simpele opmerking om zoiets te doen heeft altijd een hoop meer voeten in de aarde als je ook maar denkt.
Om te beginnen bij de vergunningaanvraag krijg je dat al rond? Je kunt er niet omheen dat je nagenoeg het hele marktterrein nodig hebt. Sowieso wil dat ook zeggen dat het marktplein op zondagochtend autovrij is. Gisteren was dat dus niet het geval. Ondanks dat er grote verwijzingsborden op de ingang met de tijd waarop je niet mag parkeren gelden die borden kennelijk niet voor iedereen. Met het uitmeten blijkt dat we onze plannen qua oppervlakte net kunnen halen. Het werkte alleen wat lastiger.
Het is in elk geval de bedoeling dat onze wandelaars die een rondje gaan wandelen vanaf 8 uur in de ochtend kunnen inschrijven en van start kunnen gaan. Ze kunnen op tijd vertrekken en wij zijn aan ons eerste bakje koffie toe. Al meer dan twee uur bezig geweest.
Als je vanochtend om 6 uur op de markt geweest zou zijn dan herken je het om 10 uur niet meer terug. Een enorm fleurig geheel met een groot aantal tenten, tentjes en een groot podium op de start en finish een grote opblaasbare finishboog. Beachvlaggen, reclamespandoeken. Het moet er maar allemaal zijn. Alle tenten voorzien van elektra en daar waar nodig water.

Met zo’n sterke knechten is het goed werken!

De schooljeugd kan van start. De opkomst van die groep is niet zo groot omdat we binnenkort een scholierenloop hebben op de baan daar wordt het drukker.
Een verademing altijd als alles op tijd klaar is en kleine probleempjes opgelost zijn. Broodjes en koffie nu is er even de tijd voor.
Na de jeugd is er de start van de deelnemers aan de halve marathon die hebben op een aanlooprondje van ruim 1 km voordat ze 4 keer de lus van 5 km lopen. Voor de eerste doorkomst moeten de 5 en 10 km lopers ook gestart zijn.
Het jeugdrondje kan opgeruimd worden. De eerste bok met 30 dranghekken weer vol. Als de laatste loper over de finish is dan beginnen aan het ontmantelen van het start-finish gebied.
Al snel is de eerste vrachtauto vol. Net als met het vervoer hier naar toe lukt dat gewoon niet in een keer rijden.
Om net iets over 6 uur s’avonds zitten we in de kantine nog even wat te drinken.

Veel werk geweest maar ook veel dankbare lopers. Ik moet ook zeggen dat we wel enorm gesloft hebben met het weer. Werkelijk de hele dag heeft het zonnetje geschenen.
Het was een enerverend dagje!!

 

Advertenties

Donderdagmiddag,

Ook voorbereiden! Warming up

Ze zitten er weer aan te komen de grote najaarsmarathons. De voorbereidingslopen en loopjes al in volle gang. Wij hebben bij onze club zondag zo’n voorbereidingsloop, de EkoPlazaloop. Een loop over 5, 10 of 21,1 km. De start is op de markt midden in het centrum van Uden. Best een leuk evenement maar het kost zoveel aan energie en werk om zo’n dag te laten slagen. een crossje in het bos kost aanzienlijk minder tijd.
Juist vanwege het werk loop ik zelf niet mee. Zaterdagmiddag al in touw om de spullen in een vrachtauto te doen en op zondagmorgen om 6.00 u. op de markt om op te bouwen. Zou ik dan ook nog meelopen en naderhand ook nog mee opruimen dan denk ik dat ik roofbouw zou plegen. Niet doen dus.
Vervolgens gaat de week daarop het marathoncircus van start. Om te beginnen met Berlijn op 24 september. Brussel is de volgende op 1 oktober. Het weekend daarna op zaterdag de Kustmarathon en op zondag Eindhoven. De week daarna in Amsterdam. Zo gaat er elk weekend wel ergens een grote marathon van start. De een is met een al wat grotere deelname dan de ander maar in elk geval hebben ze allemaal één ding gemeen er staan deelnemers aan de start die twijfelen. Die twijfelen aan alles! Heb ik wel voldoende getraind? Heb ik wel de juiste kleding aan? Zou ik het niet te warm gaan krijgen of juist te koud? Ga ik bij de drinkposten stoppen om goed te drinken of loop ik door? Op welk tempo ga ik van start. Hard of juist behoudend. Zou ik zelf gels meenemen of de bananen van de organisatie onderweg eten?
Je kunt het zo gek niet bedenken of er wordt aan getwijfeld terwijl je bij de trainingen alles zo zeker wist. Alle zekerheden zijn verdwenen als sneeuw voor de zon.
Als je wilt weten hoe je een hele voorbereiding en de uitvoering volledig om zeep kunt helpen?  Lees dan dit blogje maar eens.

Een uitspraak van Honoré de Balzac moet je maar eens onthouden: “Als je twijfelt aan je macht geef je je macht aan je twijfel”

 

Een maand nog!

Geplaatst: 06/09/2017 in sport
Tags:, ,

Woensdagmiddag,

Die stond het eerste jaren er nog niet!

Nog een maand en dan gaat de Zeeuwse Kustmarathon weer van start. In de loop van de jaren gegroeid tot een hardloopevenement dat in het Zeeuwse niet meer weg te denken is. Ik geloof niet dat Lein Lievense ooit gedacht kon hebben dat dit tot wat het nu is uit zou groeien. Ik ga dit jaar voor de 10de keer van start en heb ook de groei meegemaakt. Nu een heel ander loop-fiets- en wandelspektakel dan met mijn eerste deelname in 2008.
Nu sta ik dan, als alles blijft zoals het nu is, ook weer aan de start in Burgh-Haamstede. Op de twaalfde slag dan de kerk zet een grote stoet lopers zich in beweging om na enige tijd op de bult zand in Zoutelande te finishen.
Maar nog nooit in al die jaren is mijn voorbereiding zo slecht geweest. Lange duurlopen van 30 km tenminste een stuk of 5-6 keer en nu nog niet eentje. Hoe raar dat het ook klinkt ik heb er de tijd op dit moment niet voor. Mijn agenda en mijn trainingsschema met de groepen zit zo in elkaar dat lange duurlopen op donderdagmorgen er net niet in te passen zijn. Ja…tot aan 20 km dat kan nog net maar dan houdt het ook op.
Dus moet ik nog iets anders verzinnen om toch nog minstens 1 keer een 30-er te lopen. Het ligt in de bedoeling om dat op vrijdag 15 september te doen met de start bij mij thuis zo rond het middaguur.
Het gaat een rondje Uden worden over geasfalteerd fietspaden. Als er iemand is die graag mee wil lopen dan mag dat tenminste als je het tempo gedeisd kunt houden.

Meelopen? Lijkt me erg leuk want het is al weer een tijdje geleden dat ik met een groep zo’n lange afstand liep. Laat maar even weten. Dan maken we wel een afspraak over het hoe en het wat.